25.-30. März 2018 Trainingslager Bad Tölz

Mit einer großen Truppe von 29 Kindern und vier Betreuern ging es 2018 für das Team 3 und 4 nach Bad Tölz in das Ostertrainingslager. Die Athleten des Teams 3 schwammen in 10 Einheiten über 50 km, das Team 4 schaffte in 7 Wassereinheiten knapp unter 20 km. Dazu wurden noch einige Athletik- und Laufeinheiten absolviert. 

Einen schönen Einblick geben Euch die Kinder in ihrem Trainingstagebuch: 

 

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Tag 1 

Nachdem wir um ca. 11.30 Uhr angekommen waren, spielte die Gruppe Fußball, da wir noch keine Zimmerkarten bekommen konnten. Um 12 Uhr gab es Mittagessen. Punkt 14 Uhr begann das Schwimmtraining für Team 3. Team 4 jedoch ging auf den Abenteuerspielplatz um zu laufen, Turnstationen zu machen und zu spielen. Nach einem anstrengenden Training wurde ein Osterpäckchen für Fabienne versteckt, die uns am Sonntag besuchte. Das Päckchen wurde ganz fix gefunden. Danach spielte die ganze Truppe Fußball. Team 4 musste uns kurz darauf verlassen, um in der Turnhalle zu üben. 


Tag 2 

Liebes Tagebuch, 

heute hat uns Holger um 6:50 Uhr geweckt. Danach gingen wir zum ersten Mal zum Frühstück, es war sehr lecker. Anschließend liefen wir zum Schwimmtraining. Anstrengend war es – sehr anstrengend! Kurz danach liefen wir alle zur Jugendherberge zurück und hatten Gymnastik noch vor dem Mittagessen. Das Essen war sehr lecker. Danach trennten sich Team 3 und 4. Die 3er gingen wieder zur Schwimmhalle, Team 4 musste zum Lauftraining. Sie trafen ein Leichtathletik Team aus München, mit dem sie gemeinsam trainierten. Die Wasserfreunde luden die Kinder der LG Stadtwerke München noch zum Kuchen essen ein, bevor diese wieder nach München fuhren. Nach dem Schwimm- und Lauftraining trainierten Team 3 und 4 noch in der Turnhalle. Sie machten Übungen, die sehr anstrengend waren. Anschließend ging es zum Abendessen, nachdem noch einige "Arschloch" spielten. Doch kurz darauf waren alle so müde und nickten ein. 


Tag 3 

Um 6:50 Uhr weckte Angela alle auf, großes Gestöhne. Keiner will aufstehen. Wenn Angela nicht noch einmal reingekommen wäre, wären wir nicht zum Frühstück erschienen. Nach dem Frühstück ging es zum Training. Antonia musste mit Krücken zur Halle humpeln. Sie ist dabei fast wieder gestorben. Das Training war sehr anstrengend. Wir sind 4,7 km geschwommen. Der Kuchen nach dem Training war sehr lecker. Es gab Zitronenkuchen mit Zitronenglasur und Gummibärchen, Amerikaner und noch einen weiteren Zitronenkuchen mit Schokolade. Zum Glück ist die halbe Stunde Athletik vor dem Mittagessen ausgefallen, weil es schneite und sehr rutschig war. Zum Mittagessen gab es Cous-Cous , es hat vielen nicht geschmeckt. Nach dem Mittagessen war bis 13:15 Uhr Mittagsruhe, alle haben geredet und keiner konnte schlafen. Nach der Ruhepause ging es zum Nachmittagstraining. Es war wieder sehr anstrengend und wir sind wieder 4 km geschwommen. Die 25er Sprints waren nicht so toll, weil allen kalt war. Danach gab es leckere Nussstangen. Anschließend sind wir wieder in die Turnhalle gelaufen. Dort haben wir einige Spiele gespielt. Zurück in der Jugendherberge gab es Schnitzel mit Ofenkartoffeln. Das hat besser als das Mittagessen geschmeckt. Nach dem Abendessen haben alle Spiele gespielt oder waren draußen. Als wir bettfertig waren, hat uns Natalie eine Geschichte vorgelesen. Anschließend sind alle eingeschlafen. 

 
Tag 4 

Um 6:51 hat uns Natalie geweckt. Danach sind wir zum Frühstück gegangen und danach zum Training. Das Training war sehr anstrengend. Wir sind 5 km geschwommen. Später gab es leckeren Zitronenkuchen. Dann sind wir wieder in die Jugendherberge gegangen. Angela hat uns gesagt, dass wir uns hinlegen mussten. Dann gab es leckeres Mittagessen. Wir sind dann zum Nachmittagstraining gegangen. Das war nicht so anstrengend. Danach sind wir in die Turnhalle gegangen, es war sehr anstrengend. Anschließend ging es zum Abendessen. Es hat niemanden so gut geschmeckt, außer Julia. Und Thomas hat uns genervt. 

 
Tag 5

Als wir am Morgen um 6:50 geweckt wurden, waren wir sehr müde. Anschließend gingen wir sehr müde und unmotiviert zum Frühstück. Das Training war wie immer sehr anstrengend. Nach dem Training gab es Kuchen. Zum Mittagessen gab es Buchstabensuppe und Kaiserschmarrn. Nach dem wir gegessen hatten, schrieben wir den Trainingsplan für das zweite Schwimmtraining. Jan hat natürlich das Meiste bestimmt. Das Training war sehr chillig. Danach gab es leckeren Schokoladenkuchen. Als wir den Kuchen verzehrt hatten, gingen wir zurück in die Jugendherberge und packten unsere Koffer. Zum Abendessen gab es Geschnetzeltes und Gemüse. Danach gingen wir erschöpft aber fröhlich ins Bett. 

 
Tag 6

Am Morgen weckte uns Angela sanft. Trotzdem wollten einige Mädchen nicht aufstehen. Als alle angezogen waren, ging es zum Frühstück. Nachdem alle satt waren, ging es zum Training. Team 3 musste wie immer zum Ende des Trainingslagers 400 m Lagen schwimmen. Fast alle Kinder hatten Bammel davor. Nachdem es geschafft war, strahlten die Augen. Emila, Vivian, Johanna und Julia konnten sich eine 200 m Strecke aussuchen. Diese wurden mit Bravour absolviert. 

Team 4 schwamm einen Teil ihres selbst geschrieben Trainingsplans, dann hatten wir noch Spaß im Schwimmbad mit Turmspringen und Quatsch machen. Nach dem Ostereiersuchen ging es langsam zum Zug. Jedenfalls wollen wir nächstes Jahr wieder hin.